Experten: Så får du in tyst återhämtning i vardagen

Miljömedicinsk epidemiolog Charlotta Eriksson framhåller tystnadens betydelse för både kropp och själ, då den är en bristvara i dagens samhälle. Eriksson, som forskar om bullrets effekter, menar att "fientliga ljud" – ofta mullrande och hotfulla – framkallar starka reaktioner.

Hon betonar vikten av att aktivt integrera tyst återhämtning i vardagen för att motverka de negativa konsekvenserna av konstant buller.Hugins skriver